Физическое воспитание
Что это такое?
Испокон веков человек стремился поддерживать организм в хорошей физической форме. Этого требовала окружающая действительность: противостояние силам природы, добыча пищи, возделывание земель и выращивание урожая, защита территорий проживания и имущества от врагов. Люди всегда старались сохранить своё здоровье. И веками складывающаяся на разных материках и в разные эпохи система подготовки человеческого организма вылилась в систему физического воспитания, основу которой составляют движения, или двигательная активность. В процессе эволюции человека постоянно увеличивался объем необходимой информации, т.е. нагрузка на разум, тогда как обязательная физическая нагрузка уменьшалась. Это привело к нарушению системы равновесия, которая сложилась в человеческом организме свыше миллиона лет назад. Для создания условий поддержания своего здоровья на необходимом уровне человеку нужна физическая культура. Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься физической культурой, чтобы обеспечить гармоничное равновесие между умственными и физическими нагрузками. Это одна из основных частей индивидуальной системы здорового образа жизни. Самое благоприятное время для ее выработки - школьный возраст, когда еще нет больших жизненных проблем, и для воспитания в себе необходимых физических качеств практически нет объективных препятствий. Нужны только желание и упорство в достижении поставленной цели.
Физическая культура оказывает важное воздействие на умение человека приспосабливаться к внезапным и сильным функциональным колебаниям. У человека 600 мускулов, и этот мощный двигательный аппарат требует постоянной тренировки и упражнений. Мышечные движения создают громадный поток нервных импульсов, направляющихся в мозг, поддерживают нормальный тонус нервных центров, заряжают их энергией, снимают эмоциональную перегрузку. Кроме того, люди, постоянно занимающиеся физической культурой, внешне выглядят более привлекательными, они лучше справляются со стрессом, беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом.
В подтверждение сказанного обратимся к высказываниям великих людей разных эпох о значении двигательной активности человека для его здоровья.
«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Жизнь требует движения» (Аристотель, древнегреческий философ).
«Кто превосходно соединяет гимнастику с музыкой... того мы по всей справедливости можем назвать человеком вполне гармоничным» (Платон, древнегреческий философ).
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ, древнегреческий врач).
«Движение - кладовая жизни» (Плутарх, древнегреческий писатель, историк).
«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно».
(Рене Декарт, французский философ, математик, физик и физиолог).
«Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать, необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, тогда ум тоже начинает двигаться» (Жан-Жак Руссо, французский писатель и философ).
«Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры» (И.П. Павлов, русский физиолог).
Реализация программы физического воспитания.
1. Урок физической культуры.
Все учащиеся школы «Светлана» с 1 по 5 класс с удовольствием посещают эти уроки. Занятия по разделам «лёгкая атлетика», «гимнастика», «спортивные и подвижные игры», комплексно и полноценно воздействуют на организм детей. Развитие силы и ловкости, выносливости и скорости, координации и гибкости - всё это ждёт учеников на уроках. Проведение уроков в спортзале и на улице не проходят без закаливающего эффекта, положительно сказываются на защитных силах организма.
Спортивный клуб школы.
Ни на день не прекращаются занятия в спортивных секциях школы. Секции мини-футбола, подвижных игр, и тхэквондо открыты для всех желающих, каждый ребёнок найдёт здесь занятия по душе. Общение на тренировках, игровое взаимодействие, взаимопомощь, соперничество являются основными факторами воспитания, физического и морального.
Оздоровительная работа.
Оздоровительная работа ведётся в школе круглогодично. Упражнения для правильной осанки, для профилактики плоскостопия, элементы дыхательной гимнастики присутствуют на всех уроках физической культуры. Проводятся также и индивидуальные занятия с детьми по корректирующей гимнастике.
Спортивные праздники и соревнования.
Учащиеся школы «Светлана» активно принимают участие в школьных спортивных соревнованиях - «Весёлые старты», осеннее и весеннее первенства по лёгкой атлетике, футболу и пионерболу, а также Дни здоровья делают спортивную жизнь школы ещё насыщеннее и интереснее.
Какими мы хотим видеть наших детей? Сильными – и в то же время добрыми, настойчивыми и гибкими, неконфликтными, эрудированными, компетентными и способными учиться всю жизнь, готовыми постоянно изменяться вместе с нашим изменчивым временем – и все же стойкими, верными себе. Как можно сделать ребенка таким?
Негосударственное образовательное учреждение - школа «Светлана» является образовательным учреждением смешанного типа: дошкольного, начального общего и основного общего образования. В 2009/10 учебном году в НОУ-школе «Светлана» обучаются и воспитываются дети с трех лет по 4 класс: 4 дошкольные группы и 7 классов
Дошкольное отделение школы «Светлана» создает для самых маленьких, самых любимых наших мальчишек и девчонок свой мир детства – детский сад, в который принимаются дети от 3 до 6 лет. За время своего существования (с 1992 г.) дошкольное отделение подготовило к школе свыше 2000 детей.
По субботам с сентября по май для любого ребенка города Воронежа и Воронежской области на базе школы «Светлана» функционируют подготовительные к школе курсы.
Фотографии с наших занятий и мероприятий. Наши дети и их заслуги.